1. Planera dina inköp och undvik matsvinn

Ett av de enklaste sätten att leva ekologiskt är att minska matsvinnet. Planera dina inköp genom att först göra en veckomatsedel och skriva inköpslistor. Håll koll på vad du redan har hemma och undvik att köpa dubbelt. Försök att använda rester till nya måltider, som att göra soppor, grytor eller pajer av det som blivit över.

Ett annat tips är att handla frukt och grönt i säsong. Säsongsvaror är i regel både billigare och bättre för miljön. Och dessutom smakar de ofta mer.

2. Köp ekologiskt och lokalt – men smart

Att handla ekologiska produkter kan ibland vara dyrare, men det finns sätt att hålla kostnaderna nere. Besök bondens marknad eller direktförsäljning från lokala gårdar för att försöka hitta ekologiska varor till ett lägre pris.

Ett annat alternativ är att köpa ekologiska varor på kampanj. Håll ögonen på erbjudanden i butiker eller sök efter onlinebutiker som specialiserar sig på ekologiska produkter till rimliga priser.

3. Återanvänd och handla begagnat

Att återanvända saker är både ekonomiskt och miljövänligt. Istället för att köpa nytt kan du handla second hand. Kläder, möbler och husgeråd finns ofta i gott skick hos second hand-butiker eller på loppisar.

Du kan även byta saker med vänner och grannar, eller delta i bytardagar. Det är ett både roligt och billigt sätt att förnya hemmet eller garderoben.

4. Odla och gör eget

Att odla dina egna grönsaker och kryddor är ett ekonomiskt och miljövänligt alternativ. Har du inte tillgång till en trädgård? Försök odla i krukor på balkongen eller i fönsterkarmen. Sallad, kryddor och tomater är exempel på lättodlade växter.

Dessutom kan du tillverka egna rengöringsmedel och hudvårdsprodukter av enkla ingredienser som du redan har hemma, som vinäger, bikarbonat och kokosolja. Det är både billigt och giftfritt.

Små steg för stor skillnad

Att leva ekologiskt på en budget handlar om att göra små, medvetna val som tillsammans ger stor effekt. Genom att planera dina inköp, handla smart, återanvända och odla själv kan du både spara pengar och minska din miljöpåverkan. Det är en investering i både din egen och planetens framtid. 

1. Bananer

Ekologiska bananer är inte bara lätta att inkludera i din kost utan ger också flera hälsofördelar. Genom att välja ekologiska bananer undviker du rester av bekämpningsmedel, och samtidigt stödjer du odlingssystem som främjar hållbarhet och rättvisa arbetsvillkor.

2. Potatis

Potatis är en grundläggande livsmedelsvara, och att välja ekologisk potatis ger dig en produkt fri från kemikalier och syntetiska gödningsmedel. Ekologisk potatis är inte bara bättre för din hälsa utan också för markens långsiktiga fruktbarhet.

3. Ägg

Ekologiska ägg är en viktig proteinkälla som kommer från höns som har haft tillgång till fritt bete och naturlig föda. Utan användning av antibiotika och syntetiska hormoner kan du vara säker på att du väljer en hälsosam och hållbar produkt.

4. Choklad

Att välja ekologisk choklad är inte bara en njutning för dina smaklökar utan också ett viktigt val för att stödja hållbara odlingssätt. Ekologisk choklad kommer från kakaobönder som arbetar under rättvisa arbetsvillkor och bidrar till bevarandet av skogar och biologisk mångfald.

5. Kaffe

För kaffeälskare är ekologiskt kaffe ett utmärkt val. Genom att välja ekologiskt kaffe stöder du odlingssätt som bevarar skogar och biologisk mångfald samtidigt som du undviker kemikalier i din dagliga dryck.

Sammanfattning

Genom att vara specifik i dina val och inkludera ekologiska bananer, potatis, ägg, choklad och kaffe i din matkasse stöder du inte bara din hälsa utan också en hållbar livsstil. Varje produkt har sina egna unika fördelar, från att undvika bekämpningsmedel till att stödja rättvisa arbetsvillkor och bevara biologisk mångfald. Gör dessa små förändringar i din nästa inköpslista och vara en del av den gröna förändringen.

1. Skaffa ett förråd för prylarna du inte får plats med

När du flyttar till ett mindre boende är en naturlig konsekvens att du inte får plats med alla möbler och prylar. Mycket kan säljas vidare på en andrahandsmarknad men många gånger har man ägodelar som man helt enkelt inte vill göra sig av med.

Då är ett alternativ att hyra ett förråd där du kan förvara dina ägodelar tryggt och säkert.

Hos t.ex. Prinsens Lager kan du tryggt och smidigt hyra förråd. Genom att de erbjuder både varm- och kallförråd kan du välja det alternativ som passar dina ägodelar bäst. Här kan du både öppna grinden på egen hand digitalt samt köra ända fram till din förrådscontainer för en så enkel tillgänglighet som möjligt.

2. Sänk inomhustemperaturen

Ytterligare ett klimatsmart val du kan göra är att sänka inomhustemperaturen i ditt nya och mindre boende för att spara energi. Uppvärmningen av ditt hem står för närmare 60 procent av energiförbrukningen. Genom att minska inomhustemperaturen en grad kan du göra en energibesparing på upp emot 5 procent.

Den rekommenderade inomhustemperaturen för samtliga svenska hushåll ligger på 20 grader, du kan välja en lägre temperatur under nattetid. Och när du reser bort kan det räcka med att ha en temperatur på omkring 15 grader.

Andra tips när det kommer till inomhustemperaturen är att:

• Vädra hellre rejält med vidöppna fönster under en kortare tid istället för att ha ett mindre fönster på glänt under en längre period.
• Genom att dra ner persienner eller rullgardiner nattetid kan du hålla kvar värmen under en längre tid.
• Minska uppvärmningsbehovet genom att isolera både dörrar och fönster.

3. Låt LED-lampan lysa upp ditt hem

Belysningen, tillsammans med både kyl och frys, står för merparten av hushållets elkonsumtion. Välj att byta till LED-lampor istället för glödlampan så kommer du både spara pengar och energi.

Med en LED-lampa utgörs energiåtgången endast en bråkdel av den som blir när man använder sig av glödlampor eller ljusrör. Medan en glödlampa med 60 watt har en livslängd på 1 000 timmar med en energiförbrukning på 1 700 kWh lyser en LED-lampa i 50 000-100 000 timmar med en energiförbrukning på endast 330 kWh.

Tänk också på att minska energiförbrukningen ytterligare genom att släcka lamporna i ditt hem så fort du går ut från ett rum samt använd dig av en dimmer.

Arbetet innebär att förstärka arbetsförhållanden och målet är ökad kunskap om mänskliga rättigheter och global rättvisa.

Fackförbund hindrar orealistiska krav

Den konkurrenskraftiga marknaden leder till att man inom industrin har pressade marginaler. När varors priser sjunker är det sällan vinsten som dras ner, utan hellre materialkostnader eller arbetsvillkor.

I många länder är det svårt att organisera sig, och till följd av okunskap är det många som saknar grundläggande kollektivavtal. Idag är det många som arbetar större delen av dygnet för en lön som inte alltid går att leva på.

Genom fackligt engagemang kan man förebygga de orimliga krav som ställs på oreglerade marknader. Vill du läsa mer om vad ett fackförbund gör eller vad ett kollektivavtal innebär kan du göra det på www.fackförbund.com.

Förvisso beskriver sidan enbart hur det ser ut i Sverige, men representerar målet för hur det bör se ut i andra länder.

Sverige spelar en roll även utomlands

Även näringslivet har ett ansvar i att förändra arbetsvillkoren för dem som är mest utsatta. Det menar i alla fall Christer Wälivaara, som tidigare var chef för Union to Union. Han uttalade sig redan 2013 om att fackförbund är nödvändiga för den hållbara utvecklingen.

Det finns en stark korrelation mellan goda arbetsvillkor och en minskad fattigdom. Han menar därför att Sverige måste ta sitt ansvar, för att landets näringslivs- och utrikespolitik ska förbättra de ojämlikheter som redan finns.

Vill du veta mer om hur du kan bidra till en hållbar utveckling kan du läsa vår sida med klimatkunskap för nybörjare. Ingen kan göra allt, men alla kan göra något.

Hållbara arbetsplatser och varor

Det är inte bara utsatta länder som påverkas av konsekvenserna av slit-och-släng-mentaliteten. Den påverkar världens välmående, också. Ett bra sätt att göra det på är att välja ekologiska varor när möjligheten finns.

En av de tydligaste exemplen på den snabba konsumtionen syns inom modeindustrin, vilket är den ledande miljöboven. Modeindustrin är enligt EU ansvarig för 10 procent av världens koldioxidutsläpp. Det är därmed en större miljöfara än internationell flyg- och sjöfartstrafik tillsammans.

1. Ta reda på hur du vill hjälpa till

Det första steget i uppbyggandet av ditt klimatsmarta företag är att, om du inte redan har gjort det, komma på hur du vill att din klimatsmarta verksamhet ska se ut. Oavsett om du vill sälja kläder på en andrahandsmarknad eller skapa ett företag som arbetar med återvinning.

Kanske vill du utveckla en app som hjälper andra att leva ett klimatsmartare liv eller servera klimatsmart mat på en alldeles egen restaurang.

Tänk på att välja ett område du verkligen brinner för, det kommer göra arbetet roligare intressantare och mer målinriktat. Och glöm inte att ta tillvara på de resurser som redan finns.

2. Se över konkurrensen

Undersök vilka klimatsmarta företag som finns i ditt område och vilka inriktningar de har. På så sätt kan du komma med ett nytt, alternativt konkurrerande, koncept som samtidigt kommer att gynna miljön.

Här gynnas du av att använda din kreativitet och ditt nytänkande. Branschen för klimatsmarta företag är beroende av nya färgrika idéer som kan ta oss ett steg närmare en friskare jord.

3. Välj en trygg inkomstförsäkring

Som egenföretagare måste man våga ta risker. Men för att ta de allra största riskerna behöver man en trygg grund att stå på.

Genom att jämföra inkomstförsäkringar på www.inkomstförsäkring.se kan du hitta en trygg inkomstförsäkring för både dig och din ekonomi.

4. Nätverka och fixa investerare som vill se din idé växa

Nätverkandet är A och O för en egenföretagarens chans att både ta sig in i och växa på marknaden. Samtidigt kan investerare vara grunden till att ditt klimatsmarta företag ska få chansen att växa.

Ta dig till evenemang speciellt anordnade för egenföretagare eller mingel och mässor med miljöfokus så får du både öva på din säljteknik och förhoppningsvis håva in några intresserade investerare.

5. Använd dig av klimatsmart marknadsföring

Ett nystartat företag är alltid i behov av marknadsföring för att nå ut till sin kundkrets, användare och eventuell arbetskraft. Eftersom du vill satsa på ett klimatsmart företag kan det vara smart att låta marknadsföringen spinna vidare på det temat.

Börja med att undersöka vilken målgrupp du vill nå ut till. Marknadsför dig sedan på sociala medier, samla ihop några kompisar och gör en reklamfilm eller dela ut klimatvänlig reklam på stan samtidigt som du informerar om ditt företag.

När det kommer till marknadsföring är det bara du och miljön som sätter gränserna.

Som tur är finns den några lösningar som får dig att bli miljövänligare i vardagen, samtidigt som du sparar pengar på elräkningen.

Återuppladdningsbara batterier innebär färre totalt

Batterier av olika slag har en sak gemensamt – innehållet är inte bra för naturen. Många energislukande produkter använder flera batterier samtidigt, och behöver snabbt nya.

Då är laddningsbara batterier en fantastisk lösning för både plånbok och samvete. Dels behöver du köpa färre batterier, färre batterier produceras och dessutom blir det mycket mer kostnadseffektivt.

Telefoner med längre livslängd

Inte heller telefoner är bra för miljön i den hastighet som de byts ut. Teknik är inte bra att behandla som förbrukningsvaror.

Välj därför hellre en välbyggd mobiltelefon än en du räknar med att behöva byta ut om något år. Jämför mobiltelefoner  innan ditt köp för att avgöra vilken som bäst passar dig och dina behov.

Led-lampor drar mindre el

Byt ut alla dina lampor till led-lampor. Jämfört med en vanlig lampa har en led-lampa 80 procent lägre elförbrukning, och de håller dessutom ungefär tio gånger så länge.

Det lönar sig därför direkt när du börjar implementera led-belysning i ditt hem. Resultatet syns på elräkningen.

Lämna in en gammal mobil

Ett flertal telefonförsäljare har börjat ta emot gamla telefoner i utbyte mot ersättning. Det innebär att du inte bara kan göra miljön en tjänst, utan även få betalt för det.

Hur stor ersättningen blir beror på telefonens ålder, modell och skick. Det går dock att vänta sig mellan någon hundralapp till flera tusen kronor.

Erbjudandet finns bland annat hos Media Markt och Tele2.

Använd smart plugs för att stänga av på avstånd

En smart plug är en typ av adapter som sätts mellan kontakten och eluttaget. Den ger dig möjlighet att exempelvis styra elektroniken med telefonen.

Ha du ett strykjärn inkopplat kan en smart plug exempelvis känna av när det varit i gång för länge. Känner den av det kan den skicka en notis till din telefon, och du kan med din telefon stänga av strykjärnets eltillförsel.

Att teckna gröna bolån är den senaste trenden på bolånemarknaden och många storbanker konkurrerar om att ta fram den bästa versionen till sina bolånekunder. Genom att välja ett energieffektivt boende värnar du om miljön samtidigt som du har chansen att teckna ett mer förmånligt bolån.

Gröna bolån omfattar de som bor klimateffektivt

Det grundläggande syftet med de gröna lånen är att fler ska lockas av att bo i klimateffektiva boenden och således bidra till en minskad klimatpåverkan.

För att ta del av möjligheten att ansöka om ett grönt bolån lägger bankerna fram följande krav:

• Bostaden ska uppfylla energiklass A eller B i enlighet med Boverkets energiklassificering daterat första januari 2014.
• Bostaden ska vara Svanenmärkt utifrån Miljömärkning Sveriges riktlinjer.
• Bostaden ska uppnå guld- eller silvercertifiering utifrån Sweden Green Building Councils föreskrifter.
• Bostaden ska vara certifierat som Passivhus enligt Passiv House Institute (PHI).

Tips! Jämför bland marknadens främsta bolån för att hitta det som passar dig och ditt nya hem bäst.

Med ett grönt lån får du 0,10 procents lägre ränta

När du tecknar ett grönt bolån hos någon av storbankerna får du en ränterabatt som omfattar 0,10 procent. Ränterabatten innebär alltså att du kommer kunna spara flera tusenlappar varje år på din klimateffektiva bostad.

I nuläget gäller ränterabatten de bostadsägare som har villor vilka lever upp till Boverkets energiklass A eller B. Planen är att de gröna bolånen i framtiden också ska gälla bostadsrättskunderna som bor i lägenheter med samma energiklasskrav.

Bor du till exempel i en klimateffektiv villa har du chansen att spara närmare 3000 kronor årligen.

Det kan du göra för att få en grönare bostad

Som fastighetsägare har du själv möjligheten att energieffektivisera din bostad. Exempel på detta är:

• Ordna nya tätningslister
• Sänka inomhustemperaturen
• Använda lågenergi- och LED-lampor.

För att göra bostaden ännu grönare behövs större ingrepp i form av byte av fönster, effektiva energikällor och tilläggsisolering.